Livres téléchargeables sur ipad La bible de la préparation mentale - De la théorie à la pratique 9782851809315 in French par Christian Target
Par rudolph jennifer le vendredi, août 21 2020, 02:49 - Lien permanent
La bible de la préparation mentale - De la théorie à la pratique pan Christian Target
Caractéristiques
- La bible de la préparation mentale - De la théorie à la pratique
- Christian Target
- Nb. de pages: 763
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782851809315
- Editeur: Amphora (Editions)
- Date de parution: 2016
Livres téléchargeables sur ipad La bible de la préparation mentale - De la théorie à la pratique 9782851809315 in French par Christian Target iBook CHM MOBI
Overview
L'efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis plus de 25 ans. Enseignée à l'université, elle fait autorité par le lien étroit qu'elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports. Ce guide vous permet de comprendre ce qu'est concrètement le "mental" : relâchement, lâcher-prise, gestion de l'énergie, des émotions, du stress, de l'estime de soi, motivation, concentration, cohésion et communication… Vous accédez à des solutions pratiques grâce aux 12 stratégies, 22 techniques et 60 outils mentaux, constamment réactualisés, qui constituent un puissant ensemble fonctionnel dont l'efficacité a fait ses preuves.
La Méthode vous propose une approche simple et efficace de coaching et d'autocoaching ; vous bénéficiez des outils qui vous permettront de progresser, de vous entraîner seul et de mesurer vos progrès. De la théorie à la pratique, voici le support très accessible et incontournable de la préparation mentale qui vous accompagnera au quotidien et lors de vos défis sportifs.
Les clients ont également aimé: Búsqueda gratuita de descargas de libros electrónicos EL CIRCO DE ASHTON de GABRIELA ARIAS LEON 9788416942442 RTF read pdf, Ebooks télécharger rapidshare Boule de suif - Edition de Louis Forestier 9782072540462 par Guy de Maupassant RTF iBook here, Ebook komputer gratis download Don't Toy With Me, Miss Nagatoro, Volume 1 9781947194861 site, Descargar nuevos libros kindle ipad POR LOS AIRES read pdf, Amazon descargar libros gratis DE LA MELANCOLIA de ESPIDO FREIRE 9788408201526 in Spanish site, Free online books to download and read The Hearts We Sold 9780316314558 by Emily Lloyd-Jones (English literature) download pdf, Descargar libros de texto para encender ENTORNO EMPRESARIAL (INCLUYE CD) de MARISA DE PRADA (Spanish Edition) pdf, Téléchargement gratuit de livre électronique Urbex Europe - 35 lieux secrets et abandonnés en France et en Europe (Litterature Francaise) download link, Lire un ebook en ligne Blade runner - Les androïdes rêvent-ils de moutons électriques ? in French par Philip K. Dick 9782290157282 site,